혈당 낮추는 데 효과적인 운동 방법 5가지 – 당뇨 관리를 위한 실천 팁
혈당이 높아 고민이신가요?운동은 혈당을 낮추는 가장 자연스럽고 효과적인 방법 중 하나입니다.특히 당뇨가 있거나 혈당이 자주 오르내리는 분들에게는 꾸준한 운동 습관이 …
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스테비아 vs 에리스리톨 차이점
스테비아와 에리스리톨은 설탕을 대체할 수 있는 대표적인 천연 감미료입니다. 당뇨 환자나 다이어트를 하는 사람들 사이에서 인기가 높은 두 감미료는 어떤 …
천연감미료 종류와 효능 총정리
현대인은 건강과 체중관리를 위해 설탕 섭취를 줄이는 경향이 강해졌습니다. 그 대안으로 떠오른 것이 바로 천연감미료인데요.하지만 종류가 많고 특징도 달라 선택이 …
인공 감미료, 진짜 당뇨에 안전할까?
인공 감미료란? 인공 감미료는 설탕 대신 단맛을 내기 위해 합성한 식품첨가물입니다.칼로리는 거의 없거나 0에 가까워,당뇨병 환자, 다이어트 중인 사람들에게 많이 …
연속혈당 측정기, 건강보험 적용 받을 수 있을까?
연속혈당 측정기 보험 적용, 지금 받을 수 있을까? 연속혈당 측정기(CGM)는 당뇨 환자의 혈당 관리를 혁신적으로 바꿨지만,가격 부담이 만만치 않아 쉽게 …
연속 혈당 측정기, 당뇨 관리의 혁신!
연속 혈당 측정기란? 연속 혈당 측정기(CGM, Continuous Glucose Monitoring)는혈당을 24시간 실시간으로 측정해주는 장치입니다.기존의 채혈 방식과 달리, 피를 뽑지 않고도 혈당 …
당뇨에 고구마·감자, 먹어도 될까?
당뇨에 고구마, 감자 괜찮을까? 당뇨병 진단을 받으면 탄수화물에 대한 고민이 많아집니다.특히 고구마와 감자는 대표적인 탄수화물 식품으로 알려져 있어“과연 먹어도 될까?” …
당뇨에 홍삼, 정말 도움이 될까?
당뇨와 홍삼, 함께해도 될까? 당뇨 진단을 받은 이후 건강보조식품에 관심이 많아지면서,특히 홍삼이 혈당에 어떤 영향을 주는지 궁금해하는 분들이 많습니다.“면역력은 높여준다는데, …
당뇨병, 완치 가능성은 있을까?
당뇨병, 정말 완치될 수 있을까? 당뇨병 진단을 받으면 가장 먼저 드는 생각 중 하나는 “이 병은 완치가 가능할까?”입니다.많은 사람들이 당뇨는 …
당뇨 초기증상, 이것만 알아도 예방 가능!
당뇨병은 초기에 증상이 뚜렷하지 않아 발견이 늦어지는 경우가 많습니다. 하지만 몸은 분명히 신호를 보내고 있습니다. 특히 제2형 당뇨병은 서서히 진행되므로 …
