당뇨병 환자를 위한 여행자 보험, 꼭 챙겨야 할 것들
당뇨병이 있는 분들이 여행을 떠날 때 가장 걱정하는 부분 중 하나는 혹시 모를 의료 사고나 응급 상황입니다.특히 해외여행에서는 현지 병원 …
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인슐린 기내 반입, 걱정 없이 준비하는 방법
당뇨병 환자가 비행기를 탈 때 가장 먼저 떠오르는 걱정 중 하나가 바로 인슐린 기내 반입입니다.“인슐린 주사기를 들고 타도 될까?”, “혈당 …
당뇨 환자를 위한 안전하고 즐거운 여행 가이드
당뇨병이 있다고 해서 여행을 포기할 필요는 없습니다.조금 더 철저히 준비하고, 상황에 맞는 계획을 세운다면 당뇨 환자도 얼마든지 건강하고 즐거운 여행을 …
혈당 급등 걱정 없는 저GI 식품, 제대로 알아보자
당뇨병이 있거나 혈당 관리를 하고 있다면 반드시 알아야 할 개념이 있습니다. 바로 **GI지수(Glycemic Index, 혈당지수)**입니다.이 지수는 음식을 섭취한 후 혈당이 …
공복혈당 정상수치 나이별로 알아보기
공복혈당은 우리가 건강검진에서 자주 듣는 수치 중 하나입니다. 특히 당뇨병과 밀접한 관련이 있기 때문에 많은 사람들이 신경 쓰는 지표이기도 하죠. …
당뇨빵, 밀가루 대신 무엇을 사용할까?
빵은 많은 사람들이 좋아하는 음식이지만, 당뇨병 환자에게는 주의해야 할 식품입니다.특히 일반 밀가루는 혈당을 빠르게 높이기 때문에 당뇨 관리를 위해서는 대체 …
곤약밥에 곁들이면 좋은 반찬 추천
곤약밥은 칼로리가 낮고 혈당을 천천히 올리는 식재료로, 당뇨병 환자나 체중 관리 중인 분들에게 인기가 많습니다.하지만 곤약밥은 탄수화물 함량이 적고 영양소가 …
당뇨 관리에 좋은 곤약밥, 왜 주목받을까?
당뇨병을 관리하는 데 있어 가장 기본이자 중요한 것은 식단 조절입니다. 특히 탄수화물 섭취를 신경 써야 하는 당뇨 환자에게 ‘밥’은 늘 …
인슐린 없이도 가능한 당뇨 치료법?
당뇨병 하면 인슐린 주사가 먼저 떠오르지만, 최근엔 인슐린 없이도 혈당을 조절할 수 있는 치료법이 현실화되고 있습니다.2025년 현재 다양한 대체 약물과 …
